健康的人，嘴唇颜色相对鲜红，嘴唇缘相对清晰，而有缺铁性贫血的人，嘴唇缘会很模糊、不清晰，嘴唇颜色会变淡、发白。

　　健康人下眼睑结膜颜色一般为粉红色。翻开下眼睑，观看结膜颜色是否苍白，若苍白则提示可能有缺铁性贫血。

　　在这里要注意，观看甲床颜色时，不要直接手背朝上伸直看，而是要掌心朝上，四指朝掌心自然弯曲来看。

　　有些孩子在课堂上注意力很难集中、容易走神，甚至有的孩子感觉无精打采一样的，直接趴在桌子，不听老师讲课。

　　铁是血红蛋白的核心成分，血红蛋白存在于红细胞中，负责从肺部携带氧到全身各组织器官。

　　缺铁会影响健康红细胞的生成，引起血红蛋白减少，携氧能力下降，就会出现脸色苍白、发白的情况。

　　缺铁造成血红蛋白减少，携氧能力下降，还会引起脑部、心脏供血供氧不足的情况。

　　当脑部供氧不足时，就会头晕头痛。全身供氧不足时，肺和心脏就会代偿性地加快工作，从而引发心悸、呼吸急促的症状。

　　在我们身边，不管是老人还是小孩，总有些人特别喜欢吃不是食物的东西，比如啃指甲、吃书、吃泥巴等。

　　作为父母，当孩子或自己出现以上这些情况时，不要掉以轻心，一定要引起重视，一定要及早地去检查，早发现早采取措施早康复，也更利于孩子及自己的健康。